ここ最近、平日の睡眠時間3〜4時間です。毎週、日曜日夜の就寝時間から、平均睡眠4時間の日々が始まります。 で、金曜就寝時〜2日間のみ、7時間睡眠です。私は、小さいころからよく寝る子だったと言われていましたが、いくらでもどこでも眠れるタイプです。…