日常でできる瞑想

料理してると、
無心になれる。

顕在意識と
潜在意識の間にいるような…
行ったり来たりしているような…

だから、
ストレス発散にもなる。
そして、
いつの間にか予定から増えて、
何品も作っていることもしばしば。

・ベジ仕様のおからドライカレー
・牛蒡とひじきと四角豆の中華風サラダ
・マッシュ南瓜、麻の実入り
・若布ととろろ昆布のスープ
玄米は、ぼーっとしすぎてちと焦がしました…涙

うーん。
色が、黄色と緑のみ。
赤がなかったなー。